Döngü

Hatalardan her zaman ders çıkarılmaz. Bazı hataları tekrar tekrar yaparız.

Ör. "Bu sefer de zarar göreceğimi biliyordum ama yine ona gittim. Kendimi aptal gibi hissediyorum. Değişmiyor hiçbir şey..." gibi bir döngüde kişi aynı şekil davranmaya devam edebilir. Böyle davranmaya ihtiyaç duymasının ve bunu değiştirememesinin anlamlı sebepleri vardır. Genelde farkında olmadığımız bu döngülerimiz zayıf bir iç görüyle kendini tekrar etmeye devam eder.