Gerileme (regresyon), bireyin stres, hayal kırıklığı veya travma gibi zorlayıcı durumlar karşısında gelişim sürecinde daha erken dönemlere, özellikle çocukluk dönemine ait davranış biçimlerine geri dönmesidir. Saplanma, bireyin psikolojik gelişiminin belli bir döneminde takılıp kalmasıdır. Bu durum, kişinin zihinsel, duygusal ya da davranışsal olarak ilerleyememesi ve belirli bir düşünce, duygu ya da davranış biçimine aşırı şekilde odaklanması şeklinde tanımlanabilir.