Çift ve Evlilik Sorunları - Sağlıksız Bir İlişkide Olunduğu Nasıl Anlaşılır?

Çift ve Evlilik Sorunları

Evliliklerde veya çift ilişkilerinde ilişkilerin dinamik doğası, zamanla değişen bireysel gereksinimler veya farklı sebeplerden ötürü bazı sorunlarla karşılaşılabilir.  

İletişim Eksikliği: Zamanla iletişimde açıklık ve derinlik azalabilir. İletişim eksikliği, duyguların ifade edilmemesine veya yanlış anlaşılmalara yol açabilir.

Rutin ve Monotonluk: Uzun süreli ilişkilerde rutin ve monotonluk sıkça karşılaşılan bir sorun olabilir. Tutku zamanla azalabilir ve rutin ilişkiyi yıpratıcı bir hale getirebilir.

Çatışma ve Anlaşmazlıklar: Değerler, hedefler veya farklı beklentiler zamanla ortaya çıkarak çiftler arasında çatışmalara sebep olabilir. Bu çatışmalar büyüyebilir ve çözümü zorlaştırabilir.

Güvensizlik: Aldatma, aldatılma durumu veya geçmiş deneyimlerden kaynaklı güvensizlik hissi oluşabilir.

Cinsel Uyum Sorunları: Zamanla cinsel uyumsuzluklar ortaya çıkabilir. Bu durum cinsel yaşamın zaman içinde monotonlaşması veya farklı beklentilerin ortaya çıkması şeklinde de olabilir.

Maddi Zorluklar: İlişkilerde zaman zaman maddi zorluklar yaşanabilir. Ev ihtiyaçları, çocuk bakımı, aile üyelerinin bireysel gereksinimleri gibi unsurlar geçim ve ödeme zorluklarını doğurarak ilişkide stres kaynağı olabilir.

Bağımsızlık ve Bireysellik: İlişkilerde kişisel alan işgali, birbirlerinin sınırlarını bilmemek ilişkiyi yıpratabilir. Burada çiftlerin kendilerini yeterince ifade etmemeleri bireysel alanlarını zedeleyebilir.

Bu sorunlar her çift için farklılık gösterebilir ve zaman içinde değişebilir. Profesyonel destek almak, çiftlerin bu sorunlarla daha etkili bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olabilir. Terapi veya danışmanlık, çiftlere ilişkilerindeki sorunları anlama, çözüm arama ve daha sağlıklı bir ilişki inşa etme konusunda rehberlik edebilir.

Sağlıksız Bir İlişkide Olunduğu Nasıl Anlaşılır?

Sağlıksız ilişkiyi; zamanla ortaya çıkan uyumsuzluklar, çatışmalar, anlama ve anlaşılma eksikliği, ilişkiye dair beklentilerin karşılanmaması gibi sorunlar sonucu ortaya çıkan durum şeklinde tanımlayabiliriz.  

Sürekli Mutsuzluk: İlişki içinde kronikleşmiş devam eden mutsuzluk hissi genellikle ilişkinin temelindeki sorunları işaret edebilir.

Sürekli Çatışmalar: Sürekli ve çözümsüz tartışmalar, ilişki içerisindeki temel sorunların bir göstergesi olabilir. Çiftlerin birbirlerine rahatsızlıklarını ifade edememeleri, hislerini paylaşamamaları, birbirlerinin duygularına eşlik etmede zorlanmaları çatışmayı besleyebilir. Burada ifade yeri bulamayan his ve cümleler bir tartışmayla kendisini göstererek açığa çıkabilir.

Anlaşmazlıkların Çözüme Ulaşmaması: İlişkideki anlaşmazlıkların çözüme kavuşmaması veya sürekli olarak tekrar etmesi, ilişkinin sağlıksız bir döngü içinde olduğunu işaret edebilir.

Saygı Eksikliği: Karşılıklı saygının azalması veya kaybolması, ilişkide ciddi sorunların yaşandığına dair bir gösterge olabilir. Saygı eksikliği, birbirinin duygularına ve sınırlarına saygı göstermeme, alaycı davranışlar veya aşağılayıcı konuşmalar şeklinde kendini gösterebilir.

Duygusal veya Fiziksel İstismar: Duygusal veya fiziksel istismar, ilişkide ciddi bir sorun olduğunu ve sağlıksız dinamiklerin varlığını gösterir. Bu tür durumlar kişilerin duygusal veya fiziksel güvenliğini tehdit eder, ilişkideki dengesizlikleri ve zarar verici davranışları işaret eder.

Duygusal Bağın Azalması: Çiftlerin birbirlerine karşı duydukları duygusal yakınlık ve bağlılığın azalması paylaşılan hislerin, anlayışın veya empatinin azalmasıyla kendini gösterebilir.

İlgisizlik ve Duyarsızlık: Çiftler arasında ilginin azalması veya duyarsız kalınması, yaşanan duygusal sorunları işaret edebilir. Önceden önem verilen konulara artık yeterince önem verilmemesi  veya birbirine karşı gösterilen ilginin ciddi bir şekilde azalması buna işaret olabilir.

Profesyonel yardım almak; çiftlerin ilişkilerini gözden geçirmesi, geçmişte yaşadıkları deneyimlerin şu anki ilişki dinamiklerini nasıl etkilediğini anlaması, yaşanılan sorunlara çözüm üretebilmesi ve sağlıklı bir ilişki yapılandırmaları adına destekleyici olabilir.

Hazırlayan: Beyza ESEV

Düzenleyen: Sefa ÖZNE